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伊拉克庫德族自治區北部辛賈爾鎮(Sinjar)29日發現3處亂葬崗,估計埋有80到100具遺骸。庫德族官員表示,亂葬崗埋的屍體應為遭「伊斯蘭國」(IS)屠殺的雅茲迪(Yazidi)族人,該小鎮已歷經逾1年的戰亂。
根據英國廣播公司(BBC)引述地方官員報導,庫德族當局在11月14日首度在辛賈爾發現2處亂葬崗,1處在小鎮中心附近,埋有78具老年婦女遺體,另1處在辛賈爾鎮外15公里處,埋有60具男性遺體。到目前為止總共在辛賈爾發現5處亂葬崗,將近300具屍體遭到隨意掩埋,受害者據信為少數民族「雅茲迪人」。
專家表示,要辨識遺體身分可能要花上數月時間,但辛賈爾鎮居民對此進度感到不滿,要求庫德族自治區政府請求專家協助,但到目前為止官方均未予任何回應。
辛賈爾鎮在2014年8月被「伊斯蘭國」軍隊奪占之後,鎮內居民慘遭IS成員多次血洗,雅茲迪婦女淪落成為性奴隸,慘遭長期虐待與強暴。
近期在美國領導的反恐聯軍空襲協助下,11月上首選旬「伊斯蘭國」軍隊撤出辛賈爾鎮。政府軍雖然成功收復,但卻為時已晚,小鎮大部分地區遭戰火肆虐後,幾乎成為焦土。
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也可選擇魚類,魚類是很好的蛋白質來源,不只油脂不多,又含有優質蛋白質;青菜可選擇嫩葉的部分,當季的瓜類、蘿蔔及嫩葉的蔬菜是不錯的選擇;避免油炸過的食物,以免食物質地變得乾硬而難以下嚥,不適合提供給食用軟質飲食的老年人。
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